صحة و جمال

5 ممنوعات.. قبل التطعيم بلقاح «كورونا»

أكدت الدراسات كافة أن آثار لقاحات كورونا الجانبية لا تتعدى ارتفاعا طفيفا بالحرارة وصداعا ينتهيان خلال يومين، إلا أن اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي الروسي نيكيتا خارلوف، حث عبر راديو «سبوتنيك» (الثلاثاء) على تعديل النظام الغذائي قبل تلقي اللقاح بأسبوعين ما يخفف الآثار الجانبية، محذرا من الإفراط في تناول الطعام بكل أنواعه كونه يضر الجهاز المناعي، وتجنب النقانق والحليب كونها تثير الحساسية، مع الحد من الوجبات المحتوية على كمية كبيرة من الكربوهيدرات كالبطاطا والحبوب والخبز، وكذلك الحلويات مرتفعة السكريات المصنعة إذ ترفع مستوى السكر وبالتالي تزيد الآثار الجانبية للتطعيم، وتجنب ثمار الحمضيات (الليمون والجريب فروت)، إضافة للعنب والموز والبطيخ.

5 ممنوعات.. قبل التطعيم بلقاح «كورونا»

  • الحلويات المحلاة بالسكر الصناعي
  • الإفراط في تناول الطعام بكل أنواعه
  • الكربوهيدرات (البطاطا والحبوب والخبز)
  • الليمون
  • والموز والعنب والبطيخ
  • تناول الهوت دوغ والحليب ومنتجاته

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى