تقنية

“مجاني” أفضل تطبيق لفقدان الوزن لإنقاذ حياتك الصحية التي يمكن أن تدمرها السمنة

تطبيق MyFitnessPal

تطبيق MyFitnessPal

من  توفير المال لإنقاذ حياتك المادية إلى فقدان الوزن لإنقاذ حياتك الصحية التي يمكن أن تدمرها السمنة، ومع كثرة التطبيقات التي تساعد على فقدان الوزن تكون مهمتك في اختيار التطبيق الأفضل أكثر صعوبة، ولكن مع تطبيق Myfitnesspal انتهت تلك المشكلة.

هذا التطبيق يساعدك على حساب المدة التي ستستغرقها في وصولك للوزن المرغوب فيه، عن طريق حساب وزنك وطولك وعمرك، بالإضافة إلى تنبيهك بمواعيد ممارسة الرياضة وتناول الوجبات، كما يساعدك على حساب الخطوات التي تقوم بسيرها عن طريق تشغيل خاصية معادل الحركة على هاتفك، وحساب السعرات الحرارية التي تقوم بتناولها يومياً مقارنة بالتي تقوم بحرقها بالفعل، والتي يجب حرقها.

الوصول إلى أهدافك

• اختيار هدف – نحن ندعم فقدان الوزن ، زيادة الوزن ، وأهداف الحفاظ على الوزن.
• إعداد الأهداف – قم بإنشاء أهدافك الخاصة أو دعنا ننشئ أهدافًا مخصصة لك.
تغيير العادات – يكاد يكون مثل وجود مدرب التغذية داخل جيبك.

سجل تمرينك وخطواتك

• Connect 50+ Apps & Devices – مزامنة التدريبات الخاصة بك هي عملية سهلة وتلقائية.
• اختر من 350+ تمارين – أو إنشاء التدريبات الخاصة بك والتدريبات.
• تمارين Cardio Card – بما في ذلك الجري والمشي وركوب الدراجات والسباحة واليوغا والبيلاتيس وغيرها.
• تمارين القوة سجل – بما في ذلك مجموعات وممثلين ، والوزن لكل مجموعة.
• خطوات التعقب – قم بتعيين هدف خطوة يومية ورؤية رسم بياني لتاريخ الخطوة الخاص بك.
نتواصل مع جميع التطبيقات والأجهزة المفضلة لديك – بما في ذلك Fitbit ، Jawbone UP ، Garmin ، MapMyFitness ، Runkeeper ، Strava ، Runtastic ، Misfit ، Withings ، التطبيق الصحة ، سجل UA وغيرها الكثير!

الحصول على الدعم والدافع

• إضافة أصدقاء – تواصل مع الأصدقاء للحصول على طبقة إضافية من الدعم والمساءلة.
• انضم إلى مجتمعنا – ابحث عن الحوافز والدعم والنصائح والمشورة في منتدياتنا النشطة.
تحديثات Newsfeed – شارك إنجازاتك وشاهد تقدم صديقك في موجز الأخبار.

احتفل بنجاحك

• رسم تقدمك – حافظ على دوافعك مع رسم بياني لكيفية تحسينك بمرور الوقت.
• صور التقدم – إضافة الصور إلى إدخالك الوزن لرؤية واحتفل تقدمك.
• تقارير التغذية – عرض تاريخ من السعرات الحرارية الخاصة بك ، وحدات الماكرو ، والمدخول من المواد الغذائية.
• شارك تقدمك – المساعدة في إلهام الأصدقاء وأفراد الأسرة في رحلة صحية خاصة بهم.
تحميل MyFitnessPal والبدء في العيش حياة أكثر سعادة وصحة اليوم!

لتحميل التطبيق اضغط هـــنـــــا

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق