تقنية

“مجاني لفترة” تطبيق محفز رياضي يومي يعطيك تمارين لبناء العضلات واقتراح الوجبات الاكل

تطبيق Gymster+ Gym & Healthy Eating

هل مللت من نفس التدريبات القديمة والطعم “نظيفة”؟ أبدا بالملل مرة أخرى وتحميل Gymster!

لوحة تحكم المستخدم

• تحليلات تجريب

• تعقب الوزن لرصد تقدمك – ميزة الوزن المتوسط ​​لتجنب البيانات من التقلبات.

التدريبات

• عشوائية أو اختيار التمارين يدويا على أساس المعدات في الصالة الرياضية الخاصة بك

• تحليل تجريب يظهر مجموع الممثلين والمجموعات والحجم والتدريبات

• 200+ وصفات IIFYM مع نوع من وحدات الماكرو (السعرات الحرارية والدهون والبروتين والكربوهيدرات) ميزة!

• لماذا تضيع الوقت في التمرير من خلال التمارين التي لا يمكنك القيام بها؟ بخلاف التطبيقات الأخرى ، يعيد Gymster فقط التمارين التي يمكنك ممارستها بناء على معدات الجيم الخاص بك!

وصفات

تبحث عن مجموعة واسعة من وصفات IIFYM؟ تبحث عن وجبات ماكرو محددة؟ نسبة عالية من الدهون؟ منخفض في الكربوهيدرات؟ المولدة الكيتونية ، نباتي أو نباتي ، Gymster قد تغطيتها.

• 200+ وصفات IIFYM (إذا كانت تناسب وحدات الماكرو الخاصة بك)

• الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة والحلويات. لن تحتاج أبدًا إلى اتباع نظام غذائي آخر أو تطبيق وصفة أخرى.

• ترتيب وصفات من قبل وحدات الماكرو والسكر والألياف والوقت لتناسب نمط حياتك

• انهيار شريط الماكرو لكل وصفة مما يجعل من السهل تتبع وحدات الماكرو.

• ملفات تعريف منشئ وصفة توضح تفاصيل منشئي المحتوى

• معلومات غذائية كاملة بما في ذلك السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتين والألياف والسكر

• المكونات والأساليب التفصيلية لتجربة الطبخ سهلة

اكتشف – حل

• وضعي التمرين (العشوائي واليدوي). ابق على التدريبات الخاصة بك متعة مع وضع randomise (مثل wod ولكن أفضل!)

• تمارين العودة فقط على أساس المعدات المتوفرة لديك في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك بحيث لا داعي للقلق بشأن التمارين التي يمكنك أو لا تستطيع القيام بها.

• احفظ عدة إعدادات للرياضات في حالة استخدام أكثر من 1

• تمارين 500+

• 70+ قطعة من المعدات للاختيار منها ، بما في ذلك kettlebells ، والصلب الصولجان ، والأكياس البلغارية وآلات الوزن. (أكثر المضافة بناء على طلب المستخدم)

• GIFS التعليمية للتمارين

• فيديو لممارسة تمارين محددة

• لم يسبق له مثيل قبل برامج تعليمية تفاعلية ثلاثية الأبعاد لتدريبات محددة. تدور وتدور حول الرسوم المتحركة من ممارسة!

• سجل التدريبات الخاصة بك وتتبع التقدم.

• ميزة مبادلة خارج للتمارين التي لا ترغب في أداء لوضع randomise.

• التمارين الرياضية سريعة وسهلة الروتينية بغض النظر عن المعدات التي لديك أو التي كنت في صالة الألعاب الرياضية

ميزات إضافية

• قسم الأخبار للحصول على التحديثات على التطبيق والأخبار الأخرى من جميع أنحاء عالم اللياقة البدنية

>> لتحميل التطبيق اضغط هــنــــا <<


لإرسال الخبر الى القروبات والأصدقاء بالواتس اب

اضغط هنا

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق