تقنية

“مجاني لفترة” تطبيق صحي يساعدك على انشاء نظام غذائي متوازن خاص بك و الالتزام به

تطبيق Keto.app – Keto Diet Tracker

هو تطبيق صحي يساعدك على انشاء نظام غذائي متوازن خاص بك و الالتزام به

إليك طريقة عمل التطبيق :

-أضفى الطابع الشخصي أهدافك الماكرو إلى نوع الجسم ونوع النشاط الخاص بك.

تشمل الأهداف فقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن أو اكتساب الكتلة.

-عرض وتسجيل أهداف التغذية ، حتى تتمكن من استهلاك المبلغ الصحيح من السعرات الحرارية والبروتين والدهون ، والكربوهيدرات الصافية (التطبيق يمكن الاعتماد الكربوهيدرات الكلي اختياريا).

-استخدام محرك البحث البسيط لإدخال الأطعمة والمشروبات ، أو مسح الباركود الخاص بالمنتج.

اقتراحات -search علامة الأطعمة لتجنب الحفاظ على هدفك اليومي.

سجل السعرات الحرارية المحروقة والخطوات.

– ضع هدفك اليومي لاستهلاك المياه وتعقبه.

-تغيير التغييرات وزنك.

تصدير سجلات المواد الغذائية إلى ملف PDF.

– إنشاء وجبات الطعام الخاصة بك وصفات.

– مسح الباركود.

– تتبع الوجبات تمامًا أو فصلها عن طريق الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.

– يمكنك المزامنة مع تطبيق Apple Health ، بما في ذلك تصدير بيانات التغذية والمياه والأنشطة والوزن.

– استيراد الأنشطة الخاصة بك من Fitbit.

– فرز الأطعمة المستهلكة من قبل أي مغذيات كبيرة ببساطة عن طريق النقر على الدائرة المقابلة.

– إنشاء قوائم البقالة.

– قواعد بيانات المنتج للولايات المتحدة الأمريكية ، أستراليا ، كندا ، الهند ، أيرلندا ، نيوزيلندا ، سنغافورة ، روسيا ، جنوب أفريقيا والمملكة المتحدة.

>> لتحميل التطبيق اضغط هــنـــــا  <<


لإرسال الخبر الى القروبات والأصدقاء بالواتس اب

اضغط هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق